すいみん図鑑（全３巻）

起きる・眠るのくり返しである人間の一生は、約3分の1が睡眠時間といわれています。
充実した毎日を過ごすために、睡眠のしくみや、ぐっすり眠るためのポイントなどを、子どもたちにわかりやすく紹介するシリーズです。

【セット内容】
１巻『ぱっちり編』　～わたしたちの毎日にかかせない「すいみん」のはたらき～
眠っているときの体の中は、起きているときとは違うはたらきがたくさん。「睡眠」の基本を知ろう！

２巻『ぐっすり編』　～よくねむるためのポイント～
睡眠は毎日のパワーのみなもと。生活リズムを整えたり、生活習慣を見直したりして、「ぐっすり睡眠」のポイントをチェック！

３巻『すっきり編』～「かっこいい」人はやっている、ねむりじょうずのヒミツ～
よく眠ると頭・体・心がパワーアップ。じょうずに眠るヒミツを知って、「かっこいい人」を目指そう！