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食事や運動で気になるカロリーは生きるための大事なエネルギー！正しい知識を得て、心も体も健康な生活を目指しましょう。
- 保健・体育
- 食育・栄養
| 定価 | 7,920円（本体7,200円） |
|---|---|
| 発行年月 | 2025年4月 |
| 発行 | フレーベル館 |
| 版型 | A4 |
| サイズ | 縦310mm × 横220mm × 背幅10mm |
| 巻数 | 2 |
| ページ数 | 各巻／48ページ |
| ISBN | 9784577053287 |
| NDC | 498 衛生学. 公衆衛生. 予防医学 |
| 分売可 |
- 全国学校図書館協議会選定図書
対象年齢
- 小５
- 小６
- 中学生
- 一般
- 子どもからおとなまで
書籍内容紹介
食品表示などで見られる「カロリー」。
食事や運動などでは気になる部分であり、成長期の子どもにとっては大事な、生きていくのに欠かせない「エネルギー」。
正しい知識を得て、数値に惑わされない向き合い方を目指します。
【セット内容】
１巻『カロリーをとろう』
カロリーの基礎知識と、食べもの等からカロリーを「摂取」することを中心に、栄養素についてや、シーン別のおすすめ献立とレシピを紹介します。
２巻『カロリーを使おう』
カロリーは何もしなくても「消費」されている！ 生きるために必要なカロリー・基礎代謝の知識や、運動・勉強・睡眠などで使われるカロリーの量を知って、上手な健康管理を目指します。
食事や運動などでは気になる部分であり、成長期の子どもにとっては大事な、生きていくのに欠かせない「エネルギー」。
正しい知識を得て、数値に惑わされない向き合い方を目指します。
【セット内容】
１巻『カロリーをとろう』
カロリーの基礎知識と、食べもの等からカロリーを「摂取」することを中心に、栄養素についてや、シーン別のおすすめ献立とレシピを紹介します。
２巻『カロリーを使おう』
カロリーは何もしなくても「消費」されている！ 生きるために必要なカロリー・基礎代謝の知識や、運動・勉強・睡眠などで使われるカロリーの量を知って、上手な健康管理を目指します。
各巻紹介
