「めんどくさい」を脳からよみとけ！

「めんどくさい」と感じるときの脳と体のしくみを知って、自分に合う「めんどくさい」とのつきあい方を見つけよう！

１章：「めんどくさい」ときの脳のしくみを探れ！
「めんどくさい」は脳で感じている！
「めんどくさい」はエネルギー切れを防ごうとしている！
脳のどんな部位が「めんどくさい」に関係する？
「めんどくさい」と感じるときの脳のしくみは？
「めんどくさい」は脳が成長している証
前頭葉や海馬の成長で「めんどくさいからやらない」がふえる
「めんどくさいからやらない」は成長過程
「めんどくさい」タイプ診断　自分の脳は、どの「めんどくさい」タイプ？

２章：「めんどくさい」と感じやすくなる脳の条件を探れ！
「めんどくさい」と感じやすくなる条件がある！
脳と体が影響しあっている
<「めんどくさい」の正体①ネガティブな感情>になりやすい脳の条件１　セロトニンが少ない
<「めんどくさい」の正体①ネガティブな感情>になりやすい脳の条件2　オキシトシンが少ない
<「めんどくさい」の正体②エネルギー不足>になりやすい脳の条件1 コルチゾールがですぎている
<「めんどくさい」の正体②エネルギー不足>になりやすい脳の条件2 脳がつかれている
<「めんどくさい」の正体③ネガティブな考え方>になりやすい脳の条件　トラウマ（すごくいやなこと）を思いだした
<「めんどくさい」の正体④あとまわし>にしやすくなる脳の条件　ドーパミンの「がんばるパワー」が足りない
「めんどくさい」と感じるかは人それぞれ
「めんどくさい」が脳を守り、自分を守る！
「めんどくさい」から自分がわかる